Салат летний
голосов: 4
Рецепт от master, добавлен 07 июнь 2015 в рубрику «Овощные салаты»
порций ≈ 2, время ≈ 10 мин., калории ≈ 60 ккал., жиры ≈ 1 г., углеводы ≈ 17 г. распечатать
7
-
Ингредиенты
- Огурец свежий 150 гр
- Помидор розовый 200 гр
- Лучок зелёный 40 гр
- Редис 100 гр
- Зелень укропа 30 гр
- Зелень кресс-салата 30 гр
- Зелень салата латук 30 гр
- Маслины 7 ягод
- Масло подсолнечное нерафинированное или оливковое 1 ст. л.
- Соль
Наступило лето, потихоньку начинают созревать овощи на наших грядках - сегодня готовим летний салат из свежих овощей и добавим немного консервированных маслин. Такой салат особенно полезен в период когда недостаток витаминов находится на самом пике - мы восполним его овощами со своей грядки.
1. Рецепт предельно прост - нарезаем все овощи мелкими кусочками, лук мелко рубим ножом, зелень рвём руками кусочками примерно по 2-3 см.
2. Маслины отделяем от косточек, крошим на мелкие кусочки. Солим по вкусу, заправляем малом.
Салат летний готов. Приятного аппетита!
Метки : салат, летний, огурец, помидоры, маслины, летний салат
просмотров: 3038 | лайков:7 |
-
Ещё рецепты
-
Куриный бульон рецепт
Куриный бульон может употребляться как самостоятельно (и в данном рецепте мы рассмотрим как раз
-
Консервация клубничного компота на зиму
Один из самых любимых нами компотов, конечно, клубничный! И пока эта ягода растёт на местных
-
Клубничное варенье на зиму
Наконец наступило лето, а вместе с ним — пора закаток. Сегодня делаем варенье из клубники не
Обсуждение рецепта
