» » » Рецепт салата с молодой капустой
Ранее » Салат из капусты


Рецепт салата с молодой капустой

голосов: 2

Рецепт от , добавлен 25 март 2019 в рубрику «Овощные салаты»

Рецепт салата с молодой капустой

порций ≈ 3, время ≈ 20 мин., калории ≈ 24.42 ккал., жиры ≈ 0.01 г., углеводы ≈ 6.03 г. распечатать

5
    Ингредиенты
  • Молодая капуста 300 г
  • Лук репчатый некрупный 1 шт.
  • Морковь 1/2 шт.
  • Сок 1/3 части лимона
  • Сахар 1 ст. л.
  • Соль 1/4 ст. л.
  • Масло кукурузное рафинированное 1 ст. л.

Способ приготовления
Пошаговый рецепт с фотографиями

Весной организм так и требует витаминов. Рекомендуем приготовить весенний витаминный салат из молодой капусты с луком и морковью. Тонкости рецепта сделают его невероятно вкусным!
 

 


 
1. Лук и морковь моем, очищаем и мелко, а главное тонко шинкуем.
 

 

2. Тонко шинкуем капусту, кроме кочана.
 

 

3. Посыпаем нарезанную капусту солью и хорошенько разминаем руками так, чтобы она стала более мягкой и пустила сок.
 

 

4. Складываем размятую капусту в салатник, добавляем лук и морковь. Взбрызгиваем лимонным соком, посыпаем сахаром и поливаем маслом. Тщательно перемешиваем и подаём к столу. Вкусный и очень полезный весенний витаминный салат из молодой капусты готов!
 
Приятного аппетита!
 


Метки : молодая капуста, салат, весенний, молодой, витамины

просмотров: 477 | лайков:5 |
Понравился рецепт? Поделись!


Обсуждение рецепта
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость на кухне, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

© 2013 CookStories.ru Кулинарная книга рецептов. Приятного аппетита;)